Bewegenzondergrenzen

Bewegenzondergrenzen.nl
Iedereen kan hulp gebruiken bij het verleggen van zijn/haar grenzen, ongeacht het doel dat je hiermee wil bereiken. Belangrijk is dat je grenzen op een verantwoorde manier verlegt en niet overschrijdt. Dit kan zowel motorisch, fysiek als conditioneel. Wij gebruiken sport als middel om tot zowel individuele als teamprestaties te komen. Uit ervaring weten we dat sporten niet alleen fysiek goed is voor je, ook mentaal ga je vooruit.
Wat heeft bewegenzondergrenzen te bieden?
“Verantwoord je grens verleggen”

Prijzenlijst
Individuele begeleiding
(6x 1 uur €180,-)
- 1 trainingsmoment per week met je coach
- thuistraining
- voedingsadvies
- gratis deelname aan groepstrainingen
DUO begeleiding
(6x 1 uur totaal €300,-)
- 1 trainingsmoment per week met je coach
- thuistraining
- voedingsadvies
- gratis deelname aan groepstrainingen
Bootcamptraining
(€4,- per deelname)
- zondagochtend 09:30 – 10:30 buiten
- zondagochtend 09:30 – 10:30 – kidsbootcamp voor kinderen van 7 tot 11 jaar
- woensdagavond 19:30 – 20:30 buiten
Circuittraining
(€4,- per deelname)
- donderdagavond 19:00-19:50 binnen
Hardlooptraining
(€4,- per deelname)
- maandagavond 19:30-20:30
Sportmassage
(€30,- voor 40 minuten)
- losmaken van spiergroep(en)
Voedingsadvies
(€30,- per periode)
- gezamenlijk kijken naar je huidige voedingspatroon
- conclusie
- handvaten voor een nieuw eetpatroon
Overige trainingen
(Prijzen in overleg)
Intake/ kennismakingsgesprek
GRATIS
Shop
Bestel hier uw voedingssupplementen.
COACH STORY
”Met de juiste kennis en vaardigheden
kan iedereen zijn of haar eigen grens
op een verantwoorde manier verleggen.”
kan iedereen zijn of haar eigen grens
op een verantwoorde manier verleggen.”

Gerrit van Solkema
GRENSVERLEGGER
Sportmasseur
Kliminstructeur
Basis en verdieping coach
Docent lichamelijke opvoeding
Motorische Remedial Teaching
Assistent instructeur hike en survival
Ruime ervaring in de fitness en krachtsport
“Werken vanuit een relatie creëert een prestatie.
Dit zorgt voor samenhang tussen de coach en de beweger
om op een verantwoorde manier tot resultaten te komen.”

Michael van Dijk
GRENSVERLEGGER
Basiscurcus voeding
Begeleider seniorensport
Docent lichamelijke opvoeding
Trainersdiploma UEFA C-licentie
Ervaring in de fitness en krachtsport
Coach M-ABC (grove/fijne motoriek)
Begeleider seniorensport
Docent lichamelijke opvoeding
Trainersdiploma UEFA C-licentie
Ervaring in de fitness en krachtsport
Coach M-ABC (grove/fijne motoriek)
Wil je ook bewegen zonder grenzen?
Vul dan onderstaand contactformulier in, wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.