Bewegen zonder grenzen - Verantwoord je grens verleggen!

Bewegenzondergrenzen.nl

Iedereen kan hulp gebruiken bij het verleggen van zijn/haar grenzen, ongeacht het doel dat je hiermee wil bereiken. Belangrijk is dat je grenzen op een verantwoorde manier verlegt en niet overschrijdt. Dit kan zowel motorisch, fysiek als conditioneel. Wij gebruiken sport als middel om tot zowel individuele als teamprestaties te komen. Uit ervaring weten we dat sporten niet alleen fysiek goed is voor je, ook mentaal ga je vooruit.

INDIVIDUELE TRAINING

Heb je jezelf voorgenomen sportiever en gezonder te gaan leven maar heb je geen idee hoe je dit kan aanpakken? Wij kunnen jou hierin ondersteunen en samen gaan we jouw doelstellingen halen.

DUO TRAINING

Wanneer je het individuele programma wil doorlopen samen met een vriend of vriendin is het mogelijk om te kiezen voor duo begeleiding.

SPORT MASSAGE

Heb je last van (een) stijve spiergroep(en) of een blessure? Maak dan snel een afspraak voor een sport massage.

BOOTCAMP

Vind je het super om het maximale uit jezelf te halen op het gebied van sport? Wil je individuele prestaties leveren binnen een team? Dan is bootcamp training iets wat je zeker zal moeten overwegen.

CIRCUIT TRAINING

Ben je een beginnende sporter en heb je behoefte aan toegankelijk bewegen of ben je een gevorderde sporter maar mis je net die ene prikkel ? Dan kun je in onze studio aan de slag om deel te nemen aan de wekelijkse circuit training.

OVERIGE TRAININGEN

Een sportief bedrijfsuitje, personeelsfeestje, team-building of vrijgezellenfeest? samen bewegen is leuk en ontspannend. Wij willen hier graag aan bijdragen.

Prijzenlijst

Individuele begeleiding

(6x 1 uur €180,-)

Individuele begeleiding (6x 1 uur €180,-):
– 1 trainingsmoment per week met je coach
– thuistraining
– voedingsadvies
– sportshirt
– gratis deelname aan bootcamp/ circuit training

DUO begeleiding

(6x 1 uur totaal €300,-)

– 1 trainingsmoment per week met je coach
– thuistraining
– voedingsadvies
– sportshirt
– gratis deelname aan bootcamp/ circuit training.

Bootcamptraining

(€4,- per deelname)

– zondagmorgen 09:30 – 10:30 buiten
– woensdagavond 19:30 – 20:30 buiten.

Circuittraining

(€4,- per deelname)

– donderdagavond 18:45-19:30 binnen

Sportmassage

(€25,- voor 40 minuten)

– losmaken van spiergroep(en)

Voedingsadvies

(€30,- per periode)

– gezamenlijk kijken naar je huidige voedingspatroon
– conclusie
– handvaten voor een nieuw eetpatroon.

Overige trainingen

(Prijzen in overleg)

Intake/ kennismakingsgesprek

GRATIS

Shop

Bestel hier uw voedingssupplementen.

Wil je ook bewegen zonder grenzen?

Vul dan onderstaand contactformulier in, wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Bewegenzondergrenzen

Bewegenzondergrenzen.nl

Wat heeft bewegenzondergrenzen te bieden?

“Verantwoord je grens verleggen”

Prijzenlijst